ハーブティーで免疫力を整える

新型コロナ感染症が猛威をふるい、不安な毎日ですよね。

感染ルートが追えないケースが増えており、どうしたら良いのか戸惑います。

そんな中、私が今、毎日続けているのは、免疫力を整えてくれる働きがあるというハーブティーを飲むことです。

そのハーブは、エルダーフラワーとエキナセアです。

エルダーフラワーは、別名「インフルエンザの特効薬」とも言われるハーブ。血行をよくしてくれる働きがあるので、飲むと体がポカポカとあたたかくなります。

エキナセアは、北米の先住民に親しまれたハーブとして有名で、免疫賦活作用があることで知られます。

エルダーフラワーは、マスカットのような香りが特徴のやさしいハーブ。

これをエキナセアとブレンドして。

エキナセアは作用が少し強いので、少なめの量で調整しています。（エキナセアはキク科の植物です。キクアレルギーのある方はお控えください。）

就寝前のリラックスにもおすすめです(*^^*)